什么运动能使腿变长
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经常性做健美操、爬楼梯以及伸展运动等都有利于腿部骨骼生长，可改善腿型，有利于腿部变长。所以想要是腿部变得修长，可以做这些运动，但是在做这些运动时要掌握好方法以及注意一些基本事项。
身高以及腿长大多由遗传因素所决定，但是也受到后天因素的影响会发生改变，比如经常性运动可以促使腿部变长，体型更完美。但是并非所有运动都有助于腿部变长，有些运动虽然有利于人体健康，但是对于腿部变长并无任何作用。那么，什么运动能使腿变长？
1、健美操
经常性做健美操有助于腿部骨骼生长，因为健美操主要是是以腿部锻炼为主，可以促使腿部肌肉更加结实，脂肪含量减少，长时间锻炼也有利于腿部变长。但是在做健美操时，要注意保持双腿站立，收腹提臀，这样既有利于腿部骨骼生长，又有助于增加气质。
2、爬楼梯
爬楼梯也是一种不错的运动方式，爬楼梯主要以腿部运动为主，通过爬楼梯可有助于腿部骨骼分泌更多生长激素，促进腿部变长。同时也能够消耗局部堆积的过多脂肪，而达到瘦腿的目的。
3、伸展运动
在清晨刚起床后，可以做适当的伸展运动，不仅能够使人体整天处于精神充沛状态也有利于腿部增长。但是在做伸展运动时要注意方法，不仅要呼吸匀速，还要保持身体挺拔将整个身体舒展开来。
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摔伤吃什么好得快
摔伤后单纯通过吃食物或药物不一定能够好的快，但进食肉类、水果、蔬菜，以及其他富含营养物质的食物，对于恢复有一定的好处，必要时还需遵医嘱服用消炎止痛的药治疗。1.食物：摔伤后，进食瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的肉类，能够保证营养的摄入，提高机体免疫力，从而促进恢复。患者还可以适当进行苹果、橙子、白菜、萝卜等富含维生素的水果蔬菜，对于疾病的恢复有一定的好处，还可以避免便秘的发生，减少不适。另外，患者还可以进食鸡蛋、奶制品等，增加营养。从而使身体出于较好的状态，有利于摔伤的尽快恢复。2.药物：如果摔伤严重患者可遵医嘱服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等消炎止痛药治疗，不仅可以缓解疼痛，还有利于恢复。建议摔伤患者在医生指导下采取合理治疗措施，并适当食用营养丰富的食物，促进创面恢复。
有助于伤口愈合的食物有什么
总体来说有助于伤口愈合的食物，可以分为以下几类：第一类是富含维生素的食物，伤口的愈合离不开各种微量元素和维生素的支持，像维生素C和维生素A，各种维生素对于伤口的愈合是有帮助的，所以说多吃蔬菜和水果，多吃比如猪肝等含有维生素A的食物，有助于患者伤口的愈合。第二，多进食富含蛋白质的食物，大家都知道，伤口愈合基本的材料是蛋白质，而蛋白质缺乏则会影响到伤口的愈合，还同时会引起低蛋白血症，使愈合减慢，高蛋白的食物包括比如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类，这些食物富含蛋白质，可以多食用，蛋白质的吸收增加有助于伤口的愈合。另外一点注意的就是避免进食辛辣刺激的食物，进食辛辣刺激的食物以后，有可能会减缓伤口的愈合。另外一点除了进食之外，建议大家在不影响伤口愈合的前提下，适度的锻炼，适度的去提高免疫力，当然也可以进食增强人体免疫力的食物，必要的时候注射提高免疫力的药物，免疫力提高了以后不容易出现感染，特别是伤口的感染，这样也有利于伤口的愈合。另外可以考虑伤口局部加强换药处理总之多进食维生素和蛋白质丰富的食物，避免进食辛辣刺激的食物，能够有利于伤口的愈合。
手术线头在肉里怎么治疗
手术线头在肉里，只有皮肤表面的缝线是需要拆除的，至于皮下以及肌肉或者筋膜，腹膜等缝线是不需要拆除的，这是临床手术缝线的基本原则。目前来讲有一些缝线是可吸收的，这种缝线在机体内可以慢慢的吸收，手术线头在肉里，可能会出现一些情况，比如说皮下子组织的线头，某种原因出现了突出于皮肤的表面，在表面可以看到，这种情况下缝线可以拆除。另外在临床上更多见到的情况是，有些病人对手术缝线有过敏反应，这个在医学上叫缝线反应。缝线反应以后，会在局部形成红肿、疼痛甚至会局部形成脓液。
用碘伏伤口愈合快么
碘伏能使伤口在彻底清创的情况下较快愈合。如果是开放性的伤口，一般不建议用酒精消毒。如果是闭合性的伤口或手术后的伤口，首选碘伏，也可用酒精。另外，在伤口消毒之前，特别是外伤引起的伤口，一定要做彻底的清创，这样才能保证伤口愈合。如果伤口伤及到肌层，出血量比较大或者有其它的问题，这种情况下一定要做彻底的清创，再做缝合，再用碘伏或酒精去消毒，伤口愈合得才会比较快。总体来说，碘伏对于各类伤口都比较适合，能够使各类伤口做到抑菌，使伤口在彻底清创的情况下，能够比较快的愈合。
伤口愈合如何用药好的快
对于伤口愈合，一些成纤维生长因子的促进剂，包括凝胶敷料、贝复新、银离子敷料等去腐生肌的药物，都有一些比较好的疗效。在临床上根据临床医生的经验，可适当的选用药物促进伤口愈合。伤口愈合是临床常见的一个问题，目前市面上有很多促进伤口愈合或减少瘢痕的药物，可作为一个辅助药物去使用。但对于伤口愈合而言，最主要的还是缝合层次是合理的，没有感染，没有水肿，没有局部的积液，没有其他相关的全身性问题。如果有伤口感染、伤口积液、伤口水肿，就很难做到伤口的一期愈合，任何药可能都效果不佳。
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皮瓣手术是什么意思
皮瓣手术并非是什么手术，是将皮肤进行部分的切除、游离，连同局部的血管，保持这个部位的皮肤处于一个活力状态，将这个皮瓣儿移到另外一个组织缺损较大的部位，用这样的皮瓣进行皮肤和组织的填补和补充，这样可以恢复局部皮肤的完整性。在进行皮瓣修复手术以后，一定要注意不要过度的运动，因为这样的皮瓣儿，需要较小的皮肤张力。如果运动较大，很容易使皮瓣儿拉损，甚至是出现局部的伤口的缺血，这样就不利于皮瓣儿和伤口的愈合，有时候甚至会导致皮瓣手术的失败。
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伤口一直流血怎么回事
在日常生活或者在临床上，有个别的伤口会一直流血，可根据不同的伤口部位、深度、大小差异，进行具体分析。一般在临床上，伤口出血按照出血的血管来说，有动脉性出血，小静脉出血，以及创面渗血。动脉性的出血因为动脉压力比较高，出血速度一般比较快，这种情况会采取一定的止血的手段，比如压迫止血。如果是在医院，可以采用结扎止血，电凝止血，或者是其他止血手段。对于静脉性出血，如果出血量不大，可以采用压迫止血，比如纱布止血。如果是手术创面出血，应根据手术情况判断止血方式。
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腿摔伤伤到骨头吃什么补好
对于伤到骨头的人，一、需要丰富的蛋白质、糖、脂肪，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋；二、要补充高维生素、高纤维素的食物，主要是水果、蔬菜。是不是需要补骨头汤是没必要的。因为在正常的营养状态下，如果胃肠道正常，功能正常，饮食正常，所获取的各种营养元素是足够的，骨头汤里除了有一些油以外，并没有特殊的东西，相反里尿酸很高，嘌呤很高，还容易出现尿酸的问题。补钙也解决不了骨头愈合问题，因为骨愈合是由细胞合成代谢的，其愈合期有血肿形成，这期间对于血钙的要求并不高。
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伤口感染了有什么症状
伤口也是分医生外科手术引起的伤口，还是外伤以后引起的伤口，任何伤口如果出现感染，首要的表现是局部，局部有可能会出现，红、肿、热、痛。伤口感染之后，有些人还会有其他症状，比如全身症状，是因为伤口感染以后，局部感染细菌，还有毒素被人体所吸收，出现发热或者精神倦怠或者皮肤潮红等，这些通常是因为伤口发生感染以后，局部细菌产生的毒素被人体吸收，引起的全身症状。另外伤口感染，有些特殊细菌感染，比如破伤风等，这些特殊细菌感染有特殊的表现。
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外科看哪些病
其实无论内科还是外科，从头到脚病都看，但是为什么分内外科，简单说外科是需要通过手术的方式来解决的病看外科，如果通过吃药打针能解决的病看内科，而外科从头到脚任何一个器官，既可以得内科病，通过打针吃药来治疗，也可以通过手术的方式来解决。外科分为普外科、骨科、骨外科、泌尿外科、神经外科、胸外科这几个大的专业，先说大家容易理解的骨科，凡是牵涉到骨头上的疾病，包括深部肌肉，以及肌腱就老百姓说的筋，这些都属于骨科范畴，骨头、深部肌肉、筋都归骨科。
腿上有伤口不能吃什么
当人的腿上有伤口以后，如果想要伤口早日愈合，那么在饮食方面就要多加小心，也有很多食物都不能够食用。比如辛辣刺激类食物以及菌类食物等。除此以外，海鲜类食物，酱油以及醋等颜色较深的调味品和杏最好也不要食用。
伤口结疤后周围红肿是怎么回事
伤口愈合过程中，创面边缘会出现正常的炎性反应，是人体抵抗外来侵袭细菌的必然过程，略微红肿可不必担心，通过换药、正常使用抗生素，红肿均会消退。若愈合过程中红肿面积不断增大，或出现创口疼痛流脓等症状，应及时就医，进行彻底诊疗和换药处置，防止红肿扩大或感染向深部感染等风险。
