烟酰胺有副作用吗

烟酰胺通常安全性较高，但部分人群可能出现皮肤潮红、胃肠不适等副作用。烟酰胺是维生素B3的衍生物，常用于改善皮肤屏障功能和调节血脂。

烟酰胺在常规剂量下耐受性良好，常见副作用为短暂性皮肤潮红，可能与血管扩张有关，通常无需特殊处理可自行缓解。部分人群服用后可能出现轻度恶心、呕吐或腹泻等胃肠反应，建议随餐服用以减轻刺激。高剂量长期使用可能引起肝功能异常，表现为转氨酶升高，需定期监测肝功能。极少数过敏体质者可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，应立即停用并就医。糖尿病患者使用大剂量烟酰胺时需警惕胰岛素抵抗加重风险。

使用烟酰胺期间应避免同时摄入酒精或热饮以减少潮红反应，日常注意观察皮肤和消化系统反应，出现持续不适需及时咨询医生。建议从低剂量开始逐步增加，皮肤外用时可先在小面积测试耐受性。保持均衡饮食有助于提高烟酰胺的利用效率，富含色氨酸的乳制品、禽肉等食物可促进体内烟酸合成。长期服用者每3-6个月应进行肝功能检查，孕妇及哺乳期妇女使用前需评估风险收益比。