患有慢性咽炎怎么办

慢性咽炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式治疗。慢性咽炎通常由长期吸烟饮酒、用嗓过度、胃食管反流、过敏反应、病原体感染等原因引起。

1、调整饮食

减少辛辣刺激食物摄入有助于缓解咽喉黏膜充血，建议选择百合银耳羹、雪梨枇杷膏等润喉食物。避免过烫或过冷饮食刺激咽喉，每日饮用适量蜂蜜水可形成保护性黏液层。合并胃食管反流患者需控制咖啡、巧克力等可能诱发反流的食物。

2、改善生活习惯

戒烟限酒可减少烟草和酒精对咽部黏膜损伤，保持室内湿度在40%-60%能预防咽喉干燥。避免长时间高声说话或过度清嗓动作，晨起用淡盐水漱口有助于清除夜间积聚的分泌物。规律作息和适度运动可增强上呼吸道免疫力。

3、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏性咽炎可选用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。咽部肿胀明显时可短期使用地塞米松含片，配合复方硼砂溶液含漱能减轻局部炎症反应。

4、物理治疗

超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液能直接作用于咽喉黏膜。低温等离子消融术适用于增生明显的淋巴滤泡，咽喉部超短波治疗可促进血液循环。嗓音训练能纠正错误发声方式，减少声带代偿性肥厚。

5、中医调理

肺肾阴虚型可用养阴清肺丸配合少商穴放血疗法，痰瘀互结型适合会厌逐瘀汤加减。三伏贴敷贴天突穴、大椎穴可改善阳虚症状，金银花、胖大海等代茶饮具有清热解毒功效。耳穴压豆选取咽喉、肺等反射区进行持续刺激。

慢性咽炎患者应避免接触粉尘、油烟等刺激性气体，冬季外出佩戴口罩防护。每日保证1500-2000毫升温水摄入，用罗汉果、菊花等药食同源材料配制养生茶饮。定期进行咽喉内镜检查监测黏膜变化，合并胃食管反流者睡眠时抬高床头15-20厘米。咽喉异物感持续不缓解或出现吞咽困难、痰中带血等症状时需及时就诊。