心率66正常吗

心率66次/分通常是正常的。正常成年人在安静状态下心率范围为60-100次/分，心率66次/分处于正常范围下限，多见于健康人群或长期运动者。

心率66次/分常见于基础心率偏慢的个体，尤其是长期进行有氧运动的人群，如跑步、游泳等耐力训练者。这类人群心脏泵血效率较高，静息心率可能低于平均水平。部分人群因遗传因素或迷走神经张力较高，也可能表现为心率偏慢。生理性心率偏慢通常无不适症状，日常活动耐受力正常，心电图检查无异常。

少数情况下心率66次/分可能伴随病理因素，如甲状腺功能减退、电解质紊乱或服用β受体阻滞剂等药物影响。若同时出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，需警惕窦房结功能异常或传导阻滞。老年人、心脏病患者或糖尿病患者出现心率持续低于60次/分时，建议完善动态心电图评估。

日常可定期监测心率变化，避免突然剧烈运动。保持规律作息和适度锻炼有助于维持心脏健康，若出现胸闷、晕厥等症状应及时就医。心电图、心脏超声等检查可帮助明确心率偏慢的具体原因。