为什么月经推迟7天还没来

月经推迟7天还没来可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食等因素有关。建议及时就医检查，明确原因后针对性处理。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟需优先排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需遵医嘱定期产检。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境改变等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，子宫内膜无法按时脱落。表现为月经周期紊乱，可能伴随乳房胀痛。可通过性激素六项检查诊断，医生可能建议使用黄体酮胶囊调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常见月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、精神压力过大

焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响卵泡发育。可能出现月经延迟，通常压力缓解后周期可自行恢复。建议通过冥想、运动等方式减压，必要时咨询心理医生。

5、过度节食

短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，影响促性腺激素分泌。常见于减肥人群，可能伴随乏力、畏寒。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，必要时补充复合维生素片。

日常生活中应保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，学会调节情绪压力。若月经推迟超过3个月或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，需立即就医排查器质性疾病。记录月经周期变化有助于医生判断病情，就诊时可携带既往检查报告。