维生素c中毒有哪些表现

维生素C中毒主要表现为恶心呕吐、腹泻腹痛、泌尿系统结石、溶血反应及代谢性酸中毒。长期过量摄入维生素C可能引发上述症状，建议及时就医。

1、恶心呕吐

过量维生素C刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌增多，引发恶心呕吐。症状较轻时可暂停补充维生素C，严重者需遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

2、腹泻腹痛

维生素C在肠道内形成高渗环境，使肠腔内水分增加，引起渗透性腹泻。可能伴随肠绞痛，建议减少维生素C摄入并使用蒙脱石散等止泻药物。

3、泌尿系统结石

维生素C代谢产物草酸盐易与钙结合形成结晶，长期积累可导致肾结石或尿路结石。可能出现血尿、腰痛等症状，需通过超声检查确诊。

4、溶血反应

葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者过量摄入维生素C会诱发急性溶血，表现为黄疸、血红蛋白尿。需立即停用维生素C并进行输血治疗。

5、代谢性酸中毒

大剂量维生素C在体内转化为草酸，消耗血液缓冲系统导致酸碱失衡。可能出现呼吸深快、意识模糊，需静脉注射碳酸氢钠纠正。

日常应控制维生素C补充剂量，成人每日不超过2000毫克。饮食中可通过猕猴桃、西蓝花等天然食物获取维生素C，避免长期服用大剂量补充剂。出现中毒症状后应立即停用维生素C制剂，并监测尿液pH值及肾功能。特殊人群如肾病患者、遗传性溶血性贫血患者应在医生指导下使用维生素C。