月经的颜色怎么判断

月经颜色可通过鲜红、暗红、淡红、棕黑、粉红等色调判断，不同颜色可能反映激素水平、出血速度或潜在健康问题。

1、鲜红色

鲜红色月经通常提示子宫内膜快速脱落，出血量较多且流速快。常见于月经初期或子宫肌瘤等疾病，可能伴随血块。若持续整个周期或伴有头晕乏力，需排查贫血或子宫内膜病变。

2、暗红色

暗红色月经多因血液在宫腔停留时间较长，氧化后颜色加深。常见于月经中后期，若伴随痛经或异味，可能与宫寒、子宫内膜异位症有关。适当热敷可改善血液循环。

3、淡红色

淡红色月经常与雌激素水平偏低相关，出血量较少。多见于青春期初潮或围绝经期，长期出现需警惕多囊卵巢综合征，建议检查激素六项并补充豆制品等植物雌激素。

4、棕黑色

棕黑色经血多为陈旧性出血，常见于月经末期或黄体功能不足。若持续3天以上或伴有瘙痒，需排除阴道炎或宫颈息肉，必要时行妇科超声检查。

5、粉红色

粉红色月经可能因宫颈黏液混合或排卵期出血导致，妊娠早期也可能出现。若伴随下腹坠胀，需验孕排除先兆流产，非孕期反复出现应检查甲状腺功能。

日常可记录月经颜色变化周期，避免经期剧烈运动及生冷饮食。若颜色异常持续3个月以上，或伴随严重痛经、发热等症状，建议妇科就诊进行阴道分泌物检查、激素检测或超声检查。经期注意保暖，适量饮用姜茶促进经血排出，但避免使用活血类药物以免增加出血风险。