孩子发烧到37.5怎么办

孩子发烧到37.5摄氏度可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、观察症状变化、必要时就医等方式处理。孩子发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、疫苗接种反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭孩子额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的情况，可帮助散热但不会抑制免疫反应。擦拭后30分钟复测体温，若持续升高需结合其他措施。

2、补充水分

发烧会增加水分蒸发量，需少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释果汁。每公斤体重每日需水量增加10-15毫升，观察尿液颜色应保持淡黄色。避免含糖饮料或乳制品，防止加重胃肠负担。

3、调整环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%，穿着单层棉质衣物。过热环境会阻碍散热，过冷可能引发寒战产热。使用空调或风扇时避免直吹，夜间可适当调低1-2摄氏度促进睡眠。

4、观察症状变化

每2小时测量体温并记录，注意是否出现嗜睡、拒食、皮疹或抽搐。37.5摄氏度属于低热范畴，若持续24小时以上或伴随其他症状，可能与中耳炎、尿路感染等疾病有关。

5、必要时就医

3个月以下婴儿体温超过37.5摄氏度应立即就诊。较大儿童若发热超过72小时，或出现呼吸急促、意识模糊等症状需及时就医。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等药物，但不可自行服用抗生素。

保持孩子卧床休息期间头部略抬高，饮食选择米粥、面条等易消化食物，避免油炸食品。恢复期每日睡眠时间应比平时多1-2小时，体温正常24小时后可逐渐恢复活动。家长需每日清洁孩子鼻腔分泌物，用生理盐水喷雾保持呼吸道湿润，接触孩子前后需规范洗手防止交叉感染。若孩子出现手脚冰凉或皮肤花纹等循环不良表现，应立即就医排查重症可能。