子宫肌瘤开刀的护理

子宫肌瘤开刀后的护理主要包括伤口护理、疼痛管理、活动指导、饮食调整和观察随访等方面。

一、伤口护理

术后需保持手术切口区域的清洁与干燥，这是预防感染的关键。在医生允许沾水前，应避免切口接触生水。需要按照医嘱定期更换敷料，观察切口有无红、肿、热、痛或异常渗液。淋浴时可以使用防水敷贴保护，洗浴后及时擦干。穿着宽松、透气的棉质内裤，避免衣物摩擦刺激伤口。如果发现切口有异常情况，应及时联系医护人员处理。

二、疼痛管理

术后麻醉效果消退后，腹部伤口及内部会有疼痛感，这是正常现象。疼痛程度因人而异，通常会在几天内逐渐减轻。医生会根据情况开具止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等，应遵医嘱按时服用，不要强忍疼痛，以免影响休息和早期活动。除了药物，采取半卧位、与家人交谈分散注意力等方式也有助于缓解不适。

三、活动指导

术后早期活动对预防下肢深静脉血栓和促进胃肠功能恢复至关重要。在医护人员指导下，应尽早进行床上翻身、活动四肢，并在体力允许时尝试下床缓慢行走。活动需循序渐进，从床边站立开始，逐渐增加行走距离和时间。术后一个月内应避免提举重物、长时间弯腰、剧烈运动及增加腹压的动作，如用力咳嗽、排便时，可用手轻轻按压腹部伤口处以减轻牵拉痛。

四、饮食调整

术后胃肠功能恢复需要过程，饮食应遵循从流质、半流质到普食的过渡原则。初期可进食米汤、藕粉、清淡的鱼汤、去油的鸡汤等，随后逐步过渡到烂面条、粥、蒸蛋羹等。饮食宜选择富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉及新鲜的蔬菜水果，以促进组织修复。避免过早摄入牛奶、豆制品、红薯等易产气的食物，以及辛辣、油腻、生冷的食物，防止腹胀和消化不良。注意少食多餐，细嚼慢咽。

五、观察随访

出院后需密切观察身体变化，注意阴道流血情况。术后可能有少量血性分泌物，通常持续1-2周，量会逐渐减少。如果出现阴道出血量突然增多，超过平时月经量，或伴有大量血块、腹痛加剧、发热、切口流脓等情况，需立即就医。严格按照医生预约的时间返院复查，复查内容通常包括妇科检查、超声检查等，以评估手术效果和恢复情况。同时，保持情绪舒畅，保证充足睡眠，对身体康复有积极意义。

子宫肌瘤手术后，身体需要时间修复，耐心细致的护理是康复的重要保障。除了上述要点，术后一个月内应禁止性生活、盆浴和游泳，以防止感染。根据手术范围和个人恢复情况，完全恢复日常工作和生活可能需要一到三个月。在此期间，应建立健康的生活方式，保持均衡营养，适度进行散步等温和运动，避免熬夜和过度劳累。定期进行妇科检查，关注自身健康状况，如有任何不适或疑问，及时与主治医生沟通，切勿自行判断或处理。