黄结是寒性还是热性的

黄结属于热性体质的表现，通常与体内湿热积聚或阴虚火旺有关。

黄结多因长期饮食辛辣油腻、熬夜劳累或情绪郁结导致体内湿热内生，表现为舌苔黄厚、口干口苦、小便黄赤等症状。湿热型黄结常伴有皮肤油腻、痤疮频发、大便黏滞等体征，需避免羊肉、韭菜等温补食物，可适量食用冬瓜、薏苡仁等利湿食材。阴虚型黄结则多见潮热盗汗、咽干颧红，需减少辛辣刺激，增加银耳、百合等滋阴之品。

日常需保持规律作息与情绪舒畅，避免过度劳累。湿热体质者可每周进行3次有氧运动促进排汗排毒，阴虚体质建议选择瑜伽、八段锦等舒缓运动。若症状持续或伴随发热、严重痤疮等情况，应及时就医辨证调理，避免自行服用清热药物损伤脾胃。