指甲上长竖纹怎么了

指甲上长竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤、甲癣、银屑病等因素有关。竖纹通常表现为指甲表面纵向的细小凸起或凹陷，多数情况下属于生理现象，少数可能与疾病相关。

1、遗传因素

部分人群的指甲竖纹与家族遗传有关，表现为自幼出现的均匀细纹，无其他不适症状。这种情况无须特殊处理，日常保持指甲清洁干燥即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A或铁元素可能导致指甲基质损伤，形成明显竖纹。伴随症状包括指甲变脆、颜色苍白。建议通过均衡饮食补充优质蛋白、动物肝脏和深色蔬菜。

3、外伤

指甲根部受到挤压或碰撞后，新生指甲可能出现暂时性竖纹。通常伴随局部淤血、疼痛，随着指甲生长会逐渐消失。恢复期应避免重复损伤。

4、甲癣

真菌感染引起的甲癣可导致竖纹加深、指甲增厚变色。常见伴随症状包括甲板分层、碎屑堆积。需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。

5、银屑病

银屑病甲损害表现为密集竖纹伴点状凹陷，甲板可能出现油滴样改变。需配合治疗原发病，局部可选用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等免疫调节剂。

日常应注意避免过度修甲或使用刺激性化学品，保持手部保湿。若竖纹短期内明显增多、伴随指甲颜色质地改变，或存在全身症状如乏力、关节痛时，建议及时到皮肤科就诊排查系统性疾病。生理性竖纹可通过补充乳制品、坚果等富含钙和维生素E的食物改善指甲状态。