为什么早上拉肚子

早上拉肚子可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎、食物过敏等原因有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、饮食不当

前一天晚上食用生冷、辛辣、油腻或变质食物，可能刺激胃肠黏膜导致晨起腹泻。这类腹泻通常排便后症状缓解，无须特殊治疗，注意调整饮食结构即可。

2、胃肠功能紊乱

自主神经失调或作息不规律可能引发晨起肠蠕动亢进，表现为腹痛后急迫排便。可尝试热敷腹部，规律作息有助于改善症状。

3、肠易激综合征

该病常表现为晨起腹痛腹泻，排便后缓解，可能与内脏高敏感性有关。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能。

4、慢性肠炎

溃疡性结肠炎等疾病可能导致晨起黏液脓血便，伴随里急后重感。需通过肠镜检查确诊，常用美沙拉秦肠溶片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物控制炎症。

5、食物过敏

牛奶、海鲜等特定食物过敏者，进食后可能出现晨起水样泻。建议记录饮食日记，必要时做过敏原检测，避免接触致敏食物。

日常应注意避免睡前3小时进食，选择易消化的温热食物，适量补充水分和电解质。长期晨泻者需监测体重变化，必要时进行粪便常规、肠镜等检查。腹泻期间可暂时食用米汤、馒头等低渣饮食，避免加重肠道负担。