指骨关节炎能自愈吗

指骨关节炎一般不能自愈，但通过规范治疗和日常护理可有效控制症状。指骨关节炎是关节软骨退行性改变导致的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。

指骨关节炎属于不可逆的退行性病变，关节软骨一旦损伤难以再生。早期症状较轻时，通过减少手指过度活动、避免受凉、热敷按摩等方式可缓解不适。随着病情进展，关节软骨磨损加重，可能出现骨质增生、关节变形，此时需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，或通过关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。若关节严重畸形影响生活，可能需考虑关节成形术等手术治疗。

日常应避免手指重复性动作如长时间打字、编织，注意关节保暖，可进行握力球训练增强手部肌肉力量。体重超标者需控制体重减轻关节负担，饮食上适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉，有助于维持骨骼健康。若出现持续关节肿胀、晨僵超过30分钟或夜间痛醒等情况，应及时就医评估病情进展。