骨关节炎可以自愈吗

骨关节炎一般不能自愈，但通过规范治疗和日常管理可有效控制症状。骨关节炎属于退行性关节病变，与关节软骨磨损、炎症反应等因素相关，需采取综合干预措施延缓进展。

骨关节炎的病理基础是关节软骨不可逆性损伤，机体无法自行修复已破坏的软骨结构。早期可能出现关节僵硬、活动弹响等症状，随着病情发展会逐渐出现持续性疼痛、关节变形。虽然部分轻度患者通过减重、关节保护等措施可使症状暂时缓解，但关节内存在的机械磨损和慢性炎症仍需医疗干预。临床常用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物促进软骨修复，配合塞来昔布胶囊等抗炎药物缓解疼痛。

极少数情况下，年轻患者因短期过度运动引发的暂时性关节滑膜炎可能自行好转，但这不属于真正意义上的骨关节炎。若关节持续肿胀超过两周或出现夜间静息痛，往往提示存在不可逆损伤，须及时进行X线或核磁共振检查。对于已出现关节畸形的中晚期患者，可能需要关节镜清理术或人工关节置换术等手术治疗。

建议患者避免爬山、爬楼梯等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可佩戴护膝减轻关节压力，寒冷季节注意关节保暖。体重超标者需通过饮食调整减轻关节负荷，每日补充牛奶、豆制品等富含钙质的食物有助于骨骼健康。若关节疼痛影响睡眠或日常活动，应及时到风湿免疫科或骨科就诊评估。