女性孕期吃什么可以降尿糖

孕期一般指妊娠期。在妊娠期，孕妇一般吃燕麦、小米、苦瓜、黑木耳、荞麦等食物可以降尿糖，而药物需要医生指导下使用，通常不能自行吃药。

1.燕麦：其是一种低糖、高营养的食物，富含膳食纤维，孕妇适量吃可以促进胃肠蠕动，帮助排便，还有助于平稳血糖。

2.小米：该食物含有丰富的铁、钙、钾、膳食纤维扥营养成分，孕妇适量吃可以补血、滋润皮肤，还可以辅助降尿糖。

3.苦瓜：苦瓜含有苦瓜甙、苦味素、维生素等营养物质，还含有类似胰岛素的物质多肽-P，适量吃可以使尿糖明显降低。

4.黑木耳：该食物含有膳食纤维、维生素K、多糖等营养成分，适量吃可以刺激肠道蠕动，还可以辅助降低血液黏滞度和尿糖。

5.荞麦：荞麦中富含铬元素，可以增强胰岛素活性，促进胰岛素分泌，帮助体内葡萄糖代谢，适合需要降尿糖的孕妇吃。

日常生活中，建议孕妇适量吃以上食物，不要多吃，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。