产后46天来月经，通常要注意哪些问题
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产后通常指分娩后。分娩后46天来月经通常要注意保持卫生、注意休息、补充营养、适量运动、舒缓情绪等。
1、保持卫生：需要注意养成良好的卫生习惯，如勤换内裤、按时清洗外阴等，避免引起病菌感染。
2、注意休息：建议保持良好的休息，避免吸烟、熬夜、酗酒等不良生活习惯，有利于身体恢复。
3、补充营养：可以适量吃清淡、营养丰富的食物，如苹果、鸡蛋、鱼肉等，补充身体恢复所需的营养。
4、适量运动：一般可以做适量的运动，如瑜伽、打太极拳、散步等，提高身体免疫力，有助于身体健康。
5、舒缓情绪：需要避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、看书、阅读等方式舒缓情绪。
如果分娩后出现身体不适，需要及时前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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