腿蹲下后站不起来怎么回事

腿蹲下后站不起来可能与膝关节退行性变、腰椎间盘突出、肌肉萎缩、低钾血症、脑卒中等原因有关，可通过康复训练、药物治疗、手术等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、膝关节退行性变

膝关节退行性变多见于中老年人，由于关节软骨磨损导致蹲起困难，常伴随关节疼痛和晨僵。可通过热敷缓解症状，医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，严重时需关节镜手术。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引起下肢无力导致站立困难，多伴有腰痛和腿部放射痛。急性期需卧床休息，医生可能开具甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引治疗，必要时行椎间孔镜手术。

3、肌肉萎缩

长期缺乏运动或营养不良可能导致下肢肌肉萎缩，表现为蹲起无力。需加强股四头肌等肌群训练，如靠墙静蹲，同时补充蛋白质。若由神经损伤引起，需针对原发病治疗。

4、低钾血症

血钾低于3.5mmol/L时可能出现下肢软瘫，常由腹泻、利尿剂使用导致。需检测电解质，医生可能开具氯化钾缓释片，同时多食香蕉、菠菜等富钾食物。严重者需静脉补钾。

5、脑卒中

脑卒中后遗留偏瘫时，患侧下肢肌力下降会导致站立障碍。需在康复师指导下进行平衡训练，使用阿司匹林肠溶片预防血栓，配合针灸改善功能。

日常应注意避免久蹲，起身时扶墙借力；加强下肢力量训练如直腿抬高；控制体重减轻关节负担；均衡摄入钙和维生素D；若症状反复或加重，须尽快到骨科或神经科就诊，完善肌电图、核磁共振等检查。中老年人群建议定期进行骨密度和关节健康评估。