药流排出孕囊走动好还是躺着

药流后选择走动或躺着需根据个体情况决定，孕囊排出前适当走动有助于促进宫缩，排出后短期卧床可减少出血风险。

孕囊排出前适度走动能通过重力作用和身体活动刺激子宫收缩，加速妊娠组织排出。此时建议在室内缓慢行走5-10分钟，配合轻柔的腹部按摩，但需避免爬楼梯或突然下蹲等剧烈动作。若出现头晕、腹痛加剧需立即停止活动。走动时建议有家属陪同，使用夜用型卫生巾并备好更换衣物。

孕囊排出后24小时内应以卧床休息为主，采取侧卧位减轻腹部压力。此时子宫内膜创面未完全修复，过度活动可能引起子宫收缩乏力性出血。若阴道出血量超过平时月经量2倍或持续3小时以上浸透卫生巾，需保持平卧位并联系医生。卧床期间可适当抬高下肢促进静脉回流，但禁止长时间保持同一姿势防止血栓形成。

药流后需观察阴道出血量和腹痛程度，无论选择何种体位都应避免提重物、盆浴及性生活1个月。保持会阴清洁每日用温水清洗2次，及时更换卫生巾预防感染。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，配合红枣枸杞汤等药膳调理。两周后需复查B超确认宫腔无残留，期间出现发热、恶露异味等异常应及时就医。