急性筋膜炎怎么治疗

急性筋膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。急性筋膜炎通常由肌肉过度使用、外伤、感染、免疫异常、代谢性疾病等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，避免加重筋膜损伤。使用支具或绷带固定患处，减少肌肉牵拉。建议卧床休息1-3天，抬高患肢促进血液循环。日常避免提重物或剧烈运动，恢复期可逐步进行低强度拉伸。

2、冷敷热敷

发病48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，有助于减轻肿胀疼痛。48小时后改用热毛巾或暖水袋热敷，温度不超过40℃，每日3-4次促进炎症吸收。注意皮肤保护，避免冻伤或烫伤。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片。严重炎症可短期口服泼尼松片。局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。禁止自行调整用药剂量。

4、物理治疗

超声波治疗通过高频振动改善局部微循环，每次10-15分钟。红外线照射可缓解肌肉痉挛，每日1次连续5-7天。冲击波治疗适用于慢性期粘连，需专业医师操作。治疗期间需观察皮肤反应，出现不适立即停止。

5、手术治疗

保守治疗无效且存在明显筋膜粘连时，需行筋膜切开松解术。合并脓肿形成需手术引流，术后配合抗生素治疗。开放性损伤需清创缝合，术后保持伤口干燥。术后需进行渐进式康复训练，防止关节僵硬。

急性筋膜炎患者应穿着宽松衣物，避免患处受压。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，适量增加维生素C含量高的柑橘类水果。恢复期可进行游泳、瑜伽等低冲击运动，运动前后做好热身和拉伸。夜间睡眠使用枕头垫高患肢，保持功能位。若疼痛持续加重或出现发热，需及时复查调整治疗方案。