孕晚期长痔疮怎么办

孕晚期长痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动和保持清洁等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、久坐久站或静脉曲张等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后轻柔擦干，避免摩擦损伤。若出现皮肤破损或感染迹象应暂停使用。

3、局部用药

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏等外用药物减轻炎症。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔疮膏，防止诱发宫缩。用药前需清洁肛门，避免混合感染。

4、适度运动

每日进行30分钟散步或孕妇瑜伽等低强度活动，避免久坐久站。凯格尔运动有助于增强盆底肌张力，改善静脉回流。运动时注意动作舒缓，出现腹痛或阴道流血需立即停止。

5、保持清洁

排便后使用温水冲洗或湿巾清洁，减少纸巾摩擦。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部潮湿。若痔疮脱出需轻柔推回，伴随持续出血、剧烈疼痛时应及时就医。

孕晚期痔疮护理需特别注意安全性，避免自行使用口服药物或中成药。建议采取左侧卧位减轻子宫对直肠的压迫，睡眠时抬高臀部促进静脉回流。定期产检时向医生反馈痔疮变化情况，若出现肛门剧烈疼痛、血栓形成或感染迹象，需在产科和肛肠科医生共同指导下处理。产后多数痔疮症状可自行缓解，哺乳期用药需严格遵医嘱。