什么东西去痰效果最好

去痰效果较好的东西主要有盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、盐酸厄多司坦胶囊等药物，以及雪梨、白萝卜、陈皮、罗汉果、银耳等食物。

一、药物

1、盐酸氨溴索口服溶液：

盐酸氨溴索口服溶液是一种黏液溶解剂，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。它适用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性呼吸系统疾病，例如慢性支气管炎急性加重、喘息型支气管炎、支气管扩张及支气管哮喘的祛痰治疗。使用该药物时应注意，对本品过敏者禁用，妊娠前3个月妇女及胃溃疡患者慎用。

2、盐酸溴己新片：

盐酸溴己新片具有黏痰溶解作用，可使痰中的多糖纤维素裂解，稀化痰液，并能抑制杯状细胞和黏液腺体合成糖蛋白，使痰液中的唾液酸减少，降低痰黏度，便于咳出。本品主要用于慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张、矽肺等有白色黏痰又不易咳出的患者。服用本品后偶有恶心、胃部不适等不良反应，减量或停药后可消失。消化性溃疡患者应慎用。

3、乙酰半胱氨酸颗粒：

乙酰半胱氨酸颗粒为黏液溶解剂，其分子中所含的巯基能使痰液中糖蛋白多肽链中的二硫键断裂，从而降低痰液的黏滞性，并使痰液液化而易咳出。该药适用于慢性支气管炎等咳嗽有黏痰而不易咳出的患者。本品含糖，糖尿病患者应慎用。对乙酰半胱氨酸过敏者禁用，哮喘患者及老年人伴有呼吸功能不全者应慎用。

4、羧甲司坦口服溶液：

羧甲司坦口服溶液为黏液调节剂，主要作用于支气管腺体的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的岩藻黏蛋白产生减少，因而使痰液的黏滞性降低，易于咳出。本品用于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困难患者。消化道溃疡活动期患者禁用，有消化道溃疡病史者慎用，孕妇及哺乳期妇女不宜使用。

5、盐酸厄多司坦胶囊：

盐酸厄多司坦胶囊属于黏液溶解剂，具有溶解黏液、抗氧化及保护黏膜的作用，能降低痰液黏度，改善纤毛运动，增强抗生素的穿透性。适用于急性和慢性支气管炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎及感冒等引起的呼吸道阻塞及痰液黏稠。严重肝、肾功能不全者禁用，胃及十二指肠溃疡患者慎用，孕妇及哺乳期妇女用药应权衡利弊。

二、食物

1、雪梨：

雪梨性质寒凉，富含水分和多种维生素，中医认为其具有生津润燥、清热化痰的功效。对于因肺热或秋燥引起的咳嗽、痰黄黏稠等症状，适量食用雪梨有助于缓解。可以将雪梨与冰糖、川贝母一同炖煮成冰糖雪梨或川贝炖雪梨食用，以增强润肺止咳化痰的效果。脾胃虚寒、大便溏泄者不宜生食过多。

2、白萝卜：

白萝卜性凉，味辛甘，归肺、胃经，具有下气消食、除痰润肺的功效。其含有芥子油等成分，能促进胃肠蠕动，帮助消化，同时也有助于化痰。对于食积腹胀、咳嗽痰多的情况，可以煮白萝卜水或制作萝卜蜂蜜饮来饮用。由于白萝卜性偏寒凉，气虚、阳虚体质者应适量食用。

3、陈皮：

陈皮是晒干的橘子皮，性温，味苦、辛，归肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰的作用。对于痰湿壅肺引起的咳嗽痰多、色白易咯、胸脘胀闷等症状，用陈皮泡水代茶饮有一定辅助改善效果。陈皮常与半夏、茯苓等药材配伍使用。因其性温燥，阴虚燥咳或内有实热者应慎用。

4、罗汉果：

罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。其甜苷成分具有镇咳祛痰作用。对于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘，可用罗汉果泡水饮用，对缓解痰热咳嗽有帮助。罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽者不宜单独使用。

5、银耳：

银耳性平，味甘淡，归肺、胃、肾经，有滋阴润肺、养胃生津的功效。对于阴虚肺燥引起的干咳少痰、痰中带血、口干舌燥等症状，食用银耳羹有助于滋阴润肺，间接帮助痰液稀释排出。银耳常与莲子、百合、枸杞等一同炖煮。外感风寒、痰湿壅盛者不宜多食。

当出现痰多不易咳出的症状时，首先应明确病因，在医生指导下进行规范治疗。药物需严格遵医嘱使用，不可自行滥用。在饮食调理方面，可以适量选择上述有助化痰的食物，同时注意饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣、甜腻的食物，以免助湿生痰。保证充足的饮水量，有助于稀释痰液。保持居住环境空气流通和适宜的湿度，避免吸入刺激性气体或粉尘。对于长期、反复或伴有发热、胸痛、呼吸困难等症状的咳痰，应及时就医，完善相关检查，以排除支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等器质性疾病的可能性。