卵巢肿瘤手术后要注意的事项

卵巢肿瘤手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。卵巢肿瘤手术后的护理措施主要有伤口清洁消毒、避免剧烈运动、保证营养均衡、按时复诊监测、保持情绪稳定。

1、伤口护理

术后需保持手术切口干燥清洁，每日用碘伏消毒液消毒伤口，避免沾水或摩擦。若出现红肿渗液、发热超过38摄氏度等感染迹象，应及时就医处理。术后1个月内禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干伤口。医用敷料需按医嘱定期更换，不可自行撕揭。

2、饮食管理

术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋羹等，逐步过渡到低脂高蛋白饮食。每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉60-80克，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。忌食辛辣刺激、油腻及产气食物，术后3个月内严格禁酒。

3、活动规范

术后1周内以卧床休息为主，可进行踝泵运动预防血栓。2周后可逐步恢复日常活动，但3个月内禁止提重物超过3公斤、避免深蹲或仰卧起坐等腹压增高动作。建议每天散步20-30分钟，运动强度以不引起伤口疼痛为限。

4、复查监测

术后1个月需复查盆腔超声和肿瘤标志物，之后每3-6个月随访1次持续2年。若出现异常阴道出血、持续腹痛或体重骤降等症状须立即就诊。长期随访内容包括CA125检测、影像学检查及妇科内诊。

5、心理支持

术后可能出现焦虑或抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力。加入卵巢肿瘤患者互助小组，与主治医生保持沟通。家属应协助记录术后症状变化，避免让患者过度劳累或情绪激动。

术后3个月内建议穿着宽松棉质内衣，睡眠时采用半卧位减轻腹部压力。每日饮水1500-2000毫升促进代谢，可适量食用山楂、陈皮等健脾消食的食材。恢复期出现任何异常体征都应及时联系手术团队，避免自行服用止痛药或保健品干扰康复进程。保持规律作息和乐观心态对术后康复至关重要。