手指甲有小坑坑是怎么回事

手指甲有小坑坑可能与遗传因素、营养不良、外伤、银屑病、真菌感染等原因有关。可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传导致甲板发育异常，表现为甲面点状凹陷。通常无须特殊治疗，日常避免指甲外伤即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A或锌元素会影响甲床细胞分化，形成甲面坑洼。需增加鸡蛋、瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物摄入。

3、外伤

指甲受挤压或化学刺激后，甲母质受损可遗留暂时性凹陷。建议佩戴手套防护，新甲生长后多可自行恢复。

4、银屑病

甲银屑病会导致甲板出现顶针样小坑，伴随甲床增厚、甲剥离等症状。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部用药，配合窄谱紫外线治疗。

5、真菌感染

甲癣引起的甲板破坏常表现为坑凹、浑浊。需通过真菌镜检确诊，常用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。

日常应保持指甲清洁干燥，避免过度修甲或接触刺激性化学品。若指甲伴随红肿疼痛、甲板增厚变色等异常表现，建议及时到皮肤科就诊。均衡饮食中可适量增加核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于甲板健康。