勃起困难能自己恢复吗

勃起困难可能自行恢复，具体取决于病因。生理性勃起困难通常可自行缓解，病理性勃起困难需医学干预。

生理性勃起困难多由疲劳、压力、焦虑等暂时性因素引起。调整作息、缓解压力后，性功能可能逐渐恢复正常。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯也有助于改善症状。

病理性勃起困难常与血管病变、神经损伤、内分泌疾病或药物副作用相关。糖尿病、高血压等慢性病导致的勃起功能障碍通常无法自愈，需针对原发病治疗。长期服用抗抑郁药、降压药等也可能造成不可逆影响，须及时就医调整用药方案。

建议保持规律作息与适度运动，控制体重并避免高脂饮食。地中海饮食模式有助于改善血管功能。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时至男科或泌尿外科就诊，必要时可进行夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查。心理因素主导者可尝试认知行为疗法，器质性疾病患者需遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂或进行血管重建手术。