血压持续170以上怎么办
血压持续170mmHg以上需立即就医干预，可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、血压监测、并发症管理等方式控制。高血压通常由遗传、高盐饮食、肥胖、精神压力、肾脏疾病等因素引起。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。保持体重指数在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。
2、降压药物
遵医嘱使用钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片，血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片，利尿剂如氢氯噻嗪片等。药物选择需考虑年龄、并发症等因素，不可自行调整剂量。服药期间定期监测肝肾功能，观察是否出现干咳、水肿等不良反应。
3、中医调理
肝阳上亢型可用天麻钩藤颗粒，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤。耳穴压豆选取神门、降压沟等穴位，每周更换2次。中药足浴使用钩藤、夏枯草等药材，水温维持在40℃左右。针灸治疗取太冲、曲池等穴位，每周进行3次。
4、血压监测
每日早晚各测1次血压，测量前静坐5分钟，袖带与心脏保持同一水平。使用经过验证的上臂式电子血压计，记录收缩压、舒张压和心率。就诊时携带至少7天的血压记录，避免白大衣高血压现象影响判断。动态血压监测可评估夜间血压下降率。
5、并发症管理
定期检查尿微量白蛋白、眼底照相和颈动脉超声。控制血糖使糖化血红蛋白小于7%，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6mmol/L。出现头痛、视物模糊等高血压急症时需急诊处理。长期未控制的高血压可能导致脑卒中、心肌梗死等靶器官损害。
保持规律作息每日睡眠7-8小时，午休不超过30分钟。采用DASH饮食模式，增加全谷物、低脂乳制品摄入。学习正念减压或腹式呼吸训练，每日练习15-20分钟。冬季注意保暖避免冷刺激引发血管痉挛，夏季防止脱水导致血液黏稠度增高。家属应学会识别高血压危象症状，家中备好急救药物和血压计，定期陪同患者复诊调整治疗方案。
