一文了解！腿外侧筋疼是怎么回事，怎么治疗

⭐今天，医院来了一位年轻男性，说自己是一名跑步爱好者，不知道怎么回事，腿外侧筋疼，而且是特别疼，弄得晚上睡不着觉、白天坐不住。他害怕拖久了变得严重，赶紧来我们医院挂号了。

⭐他问我，腿外侧筋疼是怎么回事？？？我说，可能是这些原因导致的。

✅第一，腿部受凉。腿受凉后，肌肉会出现收缩，引起抽筋，从而出现这种情况。

解决方法：注意腿部保暖，可以使用热水袋进行热敷，每次热敷15-20分钟，促进血液循环。

✅第二，运动过度：如果长时间做了大量运动，比如跑步、踢足球等，可能会导致腿部肌肉疲劳，造成肌肉痉挛，出现上述情况。

解决方法：要注意休息，避免过度疲劳，不要剧烈运动，如跑步、跳绳等。

✅第三，受伤。不小心受到外力剧烈撞击后，很可能会对局部的组织、筋膜造成损伤，也会伴随着疼痛。

解决方法：可以遵医嘱使用云南白药胶囊、活血止痛胶囊等药物，帮助消肿、止痛。

✅第四，腰椎间盘突出症。得了这个病，压迫到了神经后，就可能使支配的腿部肌肉出现酸沉感、疼痛感。

解决方法：可以遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物，帮助活血、止痛。

⭐我让他去做了CT检查，发现他的腿并没有什么大问题，就是运动过度了。我让他多休息，先不要剧烈运动了。再给他开了点布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，让他遵医嘱吃。