来例假的女性可以吃灵芝孢子粉吗

例假是指月经，灵芝孢子粉通常是指灵芝孢子粉胶囊。指来月经的女性一般可以吃灵芝孢子粉胶囊。

灵芝孢子粉胶囊的主要成分是破壁灵芝孢子粉，是由灵芝的种子制成的粉末。灵芝是一种中药，性平，味甘，具有止咳平喘、补气安神的功效。灵芝性平，入肺经，有利于滋润肺部，增强肺部功能，以免与气体交换的频率过于频繁，所以具有止咳平喘的作用。同时，灵芝入心经，对心脏收缩有一定的好处，进而增加心脏的供血量，使身体的血液量增加，起到补气、安神的效果。此外，灵芝入肝、肾经，可以增强肝脏、肾脏的功能，有利于清除身体中的毒素。灵芝对月经期的女性有较多好处，月经期的女性通常可以吃灵芝孢子粉胶囊。

建议月经期的女性咨询医生后再吃灵芝孢子粉胶囊，平时注意早睡早起，规律作息、保持充足的睡眠，有利于提高身体免疫力，以免因月经期免疫力低下而受病原体感染。