打胎后多久可以再怀孕

打胎后一般建议等待3-6个月再怀孕。具体时间需根据流产方式、身体恢复情况及医生评估决定。

人工流产后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加流产、胎盘异常等风险。药物流产后若出血时间较短且无感染，部分女性可能在2-3个月后恢复排卵功能。手术流产涉及宫腔操作，建议至少间隔3个月以上，使子宫肌层和内分泌系统充分恢复。自然流产后若为偶发事件且无明确病理因素，可在下次正常月经周期后尝试受孕。无论何种流产方式，均需通过超声检查确认宫腔无残留，且激素水平恢复正常。

流产后1个月内需禁止性生活，避免盆浴和剧烈运动。日常应保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助气血恢复。规律作息和适度运动有助于调节内分泌，可进行散步、瑜伽等低强度活动。计划怀孕前建议完成孕前检查，包括甲状腺功能、TORCH筛查等。若存在多次流产史或合并子宫畸形等疾病，需在医生指导下制定个体化备孕方案。