骨质增生膝盖骨疼痛厉害怎么办

骨质增生引起的膝盖骨疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、中医针灸、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与关节退变、慢性劳损、代谢异常、炎症刺激、遗传因素等有关。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷于膝关节15分钟，可促进局部血液循环。红外线照射或超声波治疗需在康复科医师指导下进行，每周3次为宜。注意避免烫伤皮肤，急性肿胀期禁用热敷。

2、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复软骨基质。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠贴剂，但胃肠溃疡患者慎用口服非甾体抗炎药。所有药物均需遵医嘱使用。

3、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，每周1次连续5周为疗程。复方倍他米松注射液适用于严重滑膜炎患者，每年注射不超过3次。需在无菌条件下由骨科医师操作，糖尿病患者慎用激素类注射剂。

4、中医针灸

取犊鼻、鹤顶、阳陵泉等穴位，配合电针刺激20分钟。艾灸梁丘穴可温经散寒，隔日治疗1次。针灸期间应避免膝关节受凉，皮肤感染者暂缓治疗。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体导致的机械性疼痛，术后3天可负重行走。严重骨赘压迫神经时需行开放截骨术，但60岁以上患者需评估心肺功能。人工关节置换是终末期病变的最后选择。

日常应控制体重在BMI24以下，减少爬楼梯和深蹲动作，建议选择游泳等非负重运动。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用300ml牛奶，适量进食虾皮、黑芝麻等含钙食物。夜间睡眠时可佩戴护膝保持关节稳定，晨起时先进行5分钟膝关节屈伸热身再下床活动。若疼痛持续加重或出现关节畸形，应及时至骨科进行X线复查。