我今天头晕晕的，也没有发烧，这是怎么回事
头晕但无发热可能由生理性疲劳、体位性低血压、耳石症、贫血、颈椎病等原因引起，可通过休息调整、手法复位、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
一、生理性疲劳
长时间工作、睡眠不足或精神压力过大可能导致大脑供血相对不足，引起头晕。这种情况通常无须特殊药物治疗，通过保证充足睡眠、合理安排作息、进行适度放松如散步或冥想，症状多可自行缓解。避免连续熬夜和过度用脑是预防的关键。
二、体位性低血压
从卧位或坐位突然站立时，由于血压调节不及时，导致脑部短暂供血不足而头晕。这可能与脱水、服用某些药物或自主神经功能失调有关。治疗上，起身动作应缓慢，增加日常饮水量，避免长时间站立。对于症状反复者，需就医排查是否存在其他潜在病因。
三、耳石症
耳石症可能与头部外伤、耳部疾病或衰老等因素有关，通常表现为与头位变动相关的短暂性眩晕，可伴恶心感。诊断明确后，医生可通过特定的手法复位治疗，使脱落的耳石归位。患者也可在医生指导下进行前庭康复训练。药物治疗如甲磺酸倍他司汀片有时用于辅助改善症状。
四、贫血
贫血可能与铁、叶酸或维生素B12摄入不足、失血过多等因素有关，通常表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。治疗需针对病因，如缺铁性贫血可遵医嘱补充铁剂，例如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片或富马酸亚铁颗粒，同时增加富含铁的食物摄入。严重贫血需查明原发疾病。
五、颈椎病
颈椎病可能与长期不良姿势、颈椎退行性变等因素有关，当增生的骨质或突出的椎间盘压迫椎动脉时，可导致脑供血不足，引发头晕，常伴有颈肩酸痛。治疗包括纠正姿势、颈椎牵引、理疗，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重者需考虑手术治疗。
出现不明原因的头晕，首先应确保休息，避免驾驶或操作精密仪器以防意外。饮食上注意规律进食，避免低血糖，可适当摄入富含铁和维生素的食物。如果头晕持续不缓解、反复发作或伴有视物模糊、言语不清、肢体无力等新发症状，应及时前往神经内科、耳鼻喉科或全科医学科就诊，进行血压测量、血常规、前庭功能或颈椎影像学等检查，以明确诊断并获得针对性治疗。自行用药可能掩盖病情，延误诊治。
