刚得痔疮怎么办

刚得痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、保持清洁、避免久坐等方式治疗。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、腹压增高、遗传等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精，以免加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日使用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛门局部血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免用力擦拭。对于血栓性外痔，温水坐浴能帮助血块吸收。

3、使用药物

可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等外用药物。这些药物含抗炎止血成分，能缓解肛门灼痛、出血等症状。若合并感染，可能需要配合红霉素软膏等抗生素治疗。

4、保持清洁

排便后建议用温水冲洗肛门，或使用无酒精湿巾轻柔清洁，避免粪便残留刺激痔核。选择纯棉透气内裤并每日更换，减少局部摩擦和潮湿环境。便后避免过度用力擦拭。

5、避免久坐

每小时起身活动5分钟，减轻肛门静脉压力。可做提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组20次。孕妇可使用侧卧姿势缓解盆腔压力。长途旅行时可使用环形坐垫分散压力。

痔疮初期应避免搬运重物、剧烈运动等增加腹压的行为。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，需及时就医。平时养成定时排便习惯，控制如厕时间在5分钟内，排便时不要过度用力。肥胖患者需逐步减重，妊娠期女性可咨询产科医生制定个体化护理方案。