胃有灼烧感怎么办

胃有灼烧感可通过调整饮食、热敷、药物治疗、中医调理、胃镜检查等方式缓解。胃灼烧感通常由胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

减少辛辣、油腻、过酸食物的摄入，避免咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品。选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，少量多餐有助于减轻胃部负担。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

2、热敷

用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部痉挛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者慎用。

3、药物治疗

奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸，枸橼酸铋钾颗粒可保护胃黏膜。药物需在医生指导下使用，避免长期服用质子泵抑制剂。

4、中医调理

中医认为胃灼烧感多属肝胃郁热证，可用柴胡疏肝散加减。针灸取穴中脘、足三里、内关等穴位，配合艾灸效果更佳。需由专业中医师辨证施治。

5、胃镜检查

持续胃灼烧感应进行胃镜检查，可明确是否存在胃炎、胃溃疡等器质性病变。检查前需空腹8小时，术后2小时方可进食流质食物。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、太极拳等温和运动，有助于胃肠蠕动。保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。戒烟限酒，避免穿紧身衣物压迫腹部。若症状持续不缓解或伴随呕血、黑便等症状，应立即就医。