怀孕会引起脱发吗

怀孕可能会引起脱发，但多数属于暂时性生理现象。脱发可能与激素水平波动、营养缺乏、精神压力等因素有关，产后通常逐渐恢复。

妊娠期雌激素水平升高会延长头发生长期，分娩后激素骤降可能导致大量头发同步进入休止期，出现产后脱发。这种脱发通常在产后3-6个月达到高峰，之后逐渐缓解。部分孕妇因早孕反应严重导致铁、锌、蛋白质等营养素摄入不足，毛囊营养供应减少也会引发脱发。妊娠期焦虑、睡眠障碍等精神因素同样可能干扰毛囊周期。

少数情况下，妊娠合并甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等病理因素会导致病理性脱发，表现为头发稀疏区域扩大或伴随其他症状。长期服用某些保胎药物也可能影响毛囊健康。

孕妇可通过均衡饮食补充优质蛋白、维生素B族和铁元素，选择温和洗发产品避免过度清洁，使用宽齿梳减少牵拉性脱发。保持规律作息和适度运动有助于缓解压力，若脱发量每日超过100根或伴随头皮红肿、斑秃等症状，建议及时就诊排查妊娠合并症。产后脱发一般无须特殊治疗，哺乳期结束后多数可自行恢复，必要时可在医生指导下使用养血生发胶囊等中成药辅助调理。