经常尿频尿急是怎么回事

经常尿频尿急可能由饮水过多、精神紧张、妊娠、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、饮水过多

日常饮水过量会导致尿液生成增多，膀胱频繁充盈，从而引起尿频尿急。这种情况属于生理性反应，通常无须特殊治疗，建议适当控制饮水量，避免一次性大量饮水，尤其是睡前应减少液体摄入。

二、精神紧张

焦虑、压力等精神因素可能干扰膀胱神经调节功能，导致逼尿肌过度活跃，出现尿频尿急症状。可通过心理疏导、放松训练等方式改善，如深呼吸、冥想等，严重时需在医生指导下使用抗焦虑药物。

三、妊娠

妊娠期子宫增大会压迫膀胱，减少其储尿容量，同时激素变化也会影响泌尿系统功能。孕妇可通过定时排尿、避免憋尿等方式缓解症状，若伴有疼痛或发热需及时就医排除感染。

四、尿路感染

细菌感染尿道、膀胱等部位会引起黏膜充血水肿，刺激膀胱产生频繁排尿冲动，常伴有尿痛、尿液浑浊等症状。治疗需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物控制感染。

五、前列腺增生

中老年男性前列腺组织增生会压迫尿道，导致排尿阻力增加、膀胱残余尿增多，引发尿频尿急甚至排尿困难。轻症可通过盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善，重症需考虑经尿道前列腺电切术等手术。

日常应注意保持会阴清洁，避免久坐或憋尿，适量饮水但避免咖啡、酒精等刺激性饮料。若症状持续或加重，伴血尿、发热等表现，需及时就诊泌尿外科完善尿常规、超声等检查，明确病因后针对性治疗。平时可进行盆底肌训练增强膀胱控制能力，如凯格尔运动，有助于改善部分功能性尿频症状。