月经半个月没来怎么回事

月经半个月没来可能由精神压力、药物影响、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，月经不调可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医调理、激素替代等方式治疗。

一、精神压力

长期处于焦虑紧张状态可能影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，进而抑制排卵引起月经推迟。这种情况通常伴随失眠多梦、情绪波动等症状。建议通过冥想放松、规律作息、培养兴趣爱好等方式缓解压力，必要时可寻求心理咨询帮助。

二、药物影响

服用紧急避孕药、抗抑郁药或化疗药物可能干扰体内激素平衡，造成子宫内膜增生异常而推迟月经。使用左炔诺孕酮片、盐酸氟西汀胶囊、环磷酰胺片等药物时可能出现此种情况。需在医生指导下调整用药方案，避免擅自停药或换药。

三、内分泌失调

过度节食减肥或剧烈运动可能导致体脂率快速下降，影响雌激素合成，引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。这类情况常伴有乏力头晕、体重骤减等表现。需要逐步恢复均衡饮食，适当减少运动强度，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。

四、多囊卵巢综合征

这是一种常见的内分泌代谢性疾病，与胰岛素抵抗和雄激素过高有关。患者通常表现为月经稀发、多毛痤疮、肥胖等症状。可遵医嘱使用二甲双胍缓释片调节血糖，配合屈螺酮炔雌醇片调整月经周期。

五、卵巢早衰

指40岁前出现卵巢功能衰竭，可能与自身免疫疾病或染色体异常有关。除了闭经还会出现潮热盗汗、阴道干涩等围绝经期症状。治疗需在医生指导下使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素补充，同时补充钙剂预防骨质疏松。

建议记录月经周期变化，注意观察有无腹痛、乳房胀痛等伴随症状。保持适度运动但避免过度劳累，饮食中适当增加豆制品、坚果等植物雌激素含量丰富的食物。如果月经持续不正常，应及时进行妇科检查、激素六项检测和盆腔超声检查，根据具体病因制定个性化治疗方案。避免自行服用调经药物，以免掩盖病情延误诊断。