早晨起来手指僵硬，弯曲有痛感
早晨起来手指僵硬且弯曲有痛感可能与晨僵、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎或痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。
1、晨僵
晨僵是关节长时间静止后出现的僵硬感，活动后可缓解。可能与夜间血液循环减慢、关节液分泌减少有关。晨僵通常持续时间较短，不超过30分钟，多见于中老年人。日常可通过温水浸泡、轻柔按摩或适度活动手指改善症状。若伴随关节肿胀或持续加重，需警惕病理性因素。
2、骨关节炎
骨关节炎可能与关节软骨退化、长期劳损等因素有关，通常表现为晨僵、关节压痛和活动受限。手指远端指间关节易出现赫伯登结节。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合关节保护性锻炼。寒冷天气需注意手指保暖。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，典型症状为对称性手指关节晨僵超过1小时，伴关节肿胀变形。需通过血液检查如类风湿因子和影像学确诊。治疗药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，早期干预有助于延缓关节破坏。
4、腱鞘炎
腱鞘炎多因手指重复动作导致肌腱与鞘膜摩擦引发炎症，表现为晨起手指活动时疼痛僵硬，屈伸伴有弹响感。常见于频繁使用手机或手工劳动者。治疗可选用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合支具固定休息。严重狭窄性腱鞘炎可能需要局部封闭治疗。
5、痛风性关节炎
痛风性关节炎与高尿酸血症相关，尿酸盐结晶沉积可导致突发性关节红肿热痛，晨起时症状明显。好发于第一跖趾关节，但也可累及手指。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物。需限制高嘌呤饮食，避免饮酒和剧烈运动诱发发作。
日常应注意避免手指过度负重或受凉，睡眠时可佩戴保暖手套。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少高盐高糖摄入。若症状持续超过2周或出现关节变形、发热等表现，须尽早就诊风湿免疫科或骨科，通过X光、超声等检查明确病因。切勿自行长期服用止痛药掩盖病情。
