一鼻炎就头痛怎么办

鼻炎引发头痛可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏、感染、鼻腔结构异常等因素引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。每日重复进行1-2次，操作时保持头部倾斜避免呛水。鼻腔冲洗对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均有缓解作用。

2、药物治疗

布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症，盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂能缓解过敏症状，桉柠蒎肠溶软胶囊有助于稀释鼻腔分泌物。使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂时须控制疗程，避免药物性鼻炎。

3、物理治疗

热蒸汽吸入可促进鼻腔血液循环，使用40-45℃温水熏蒸10分钟，每日2-3次。红外线照射能改善局部代谢，缓解鼻窦区疼痛。低温等离子消融适用于下鼻甲肥大患者，可减少组织体积。

4、中医调理

辛夷清肺饮适用于肺经风热型鼻炎，通窍鼻炎片对气滞血瘀型有效，玉屏风颗粒可改善卫表不固症状。针灸选取迎香、印堂等穴位，配合艾灸足三里能增强免疫力。

5、手术治疗

鼻中隔偏曲矫正术适用于解剖结构异常者，功能性内镜鼻窦手术可清除病变窦腔。术后需定期换药，使用海水鼻腔喷雾保持湿润，避免用力擤鼻。

鼻炎患者应保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品，避免接触花粉、尘螨等过敏原。饮食宜清淡，适量补充维生素C和锌元素，忌食辛辣刺激食物。坚持有氧运动如游泳、慢跑可增强呼吸道防御能力，但雾霾天应减少户外活动。出现持续头痛、脓性分泌物或发热时须及时就医。