孕妇突然低血糖发作怎么办

孕妇突然低血糖发作可通过立即进食含糖食物、调整饮食结构、监测血糖、适度运动、及时就医等方式处理。低血糖通常由饮食不规律、妊娠期糖尿病、胰岛素使用不当、代谢异常、过度劳累等原因引起。

1、立即进食含糖食物

孕妇低血糖发作时需快速补充15-20克易吸收的糖分，如葡萄糖片、果汁或糖果。避免选择高脂肪食物延缓糖分吸收。症状缓解后需再进食少量复合碳水化合物如全麦面包稳定血糖。

2、调整饮食结构

采用少量多餐方式，每2-3小时进食一次。每餐需包含优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，搭配低升糖指数主食如燕麦。睡前加餐可选择无糖酸奶搭配坚果，预防夜间低血糖。

3、监测血糖

建议每日空腹及餐后2小时监测指尖血糖。使用血糖仪记录数据，发现血糖值低于3.9mmol/L时需预警。注意监测凌晨3点血糖，排除无症状性低血糖可能。

4、适度运动

避免空腹运动，运动前30分钟需补充碳水化合物。选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，持续时间不超过30分钟。运动时随身携带糖果，出现心慌出汗立即停止活动。

5、及时就医

若每周发作超过2次或出现意识模糊，需立即内分泌科就诊。可能需调整胰岛素剂量或使用动态血糖监测。排除胰岛素瘤等器质性疾病，完善糖化血红蛋白和C肽检测。

孕妇日常需随身携带急救卡注明妊娠状态，家属应学习低血糖急救措施。保持作息规律，避免长时间空腹。定期产检时需主动向医生反馈血糖波动情况，妊娠中晚期建议每两周复查血糖谱。注意区分低血糖与早孕反应，出现持续头晕需排除贫血可能。居家可准备胰高血糖素急救针剂，但使用前务必咨询医生。