早锌晚钙中午铁的说法正确吗
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早锌晚钙中午铁的说法是没有科学依据的，一般不正确。
锌元素、钙、铁元素都是人体所必需的营养物质，身体是不停代谢的，摄入锌元素、钙、铁元素并没有固定的时间限制。所以，早锌晚钙中午铁的说法一般是不正确的。锌元素能够促进伤口愈合促进生长发育；钙可以在一定程度防止骨质疏松；铁元素可以维持正常造血功能。在任何时间段摄入锌元素、钙、铁元素对身体都有好处，并没有特定的时间。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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