檰芽有哪些功效

檰芽通常指杜仲的嫩芽，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效。其主要功效包括改善肝肾不足、缓解腰膝酸痛、辅助安胎、调节血压、增强免疫力等。

一、补肝肾

檰芽入肝经和肾经，能够滋养肝肾阴液，对于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、视力减退、腰膝酸软等症状有改善作用。肝肾阴虚多与长期劳累、年老体衰有关，日常可配合枸杞、熟地黄等食材炖汤食用。

二、强筋骨

檰芽有助于强健筋骨，适用于风寒湿痹或跌打损伤导致的关节疼痛、活动受限。其成分可促进血液循环，减轻炎症反应。若伴随肿胀，可遵医嘱搭配续断、牛膝等药材外用敷贴。

三、安胎

檰芽能调理冲任二脉，对孕妇胎动不安、习惯性流产有一定辅助效果。胎动不安可能与气血虚弱相关，孕妇需避免劳累，并咨询医生后使用檰芽配伍白术、黄芩等安胎药材。

四、调节血压

檰芽中的活性成分有助于扩张血管，调节血压水平，对原发性高血压引起的头痛、眩晕有缓解作用。高血压患者需低盐饮食，定期监测血压，不可单靠檰芽替代降压药物。

五、增强免疫力

檰芽含多糖类物质，可促进免疫细胞活性，增强机体抗病能力。体虚易感人群可适量食用，配合黄芪、党参等补气药材，但需避免过量以免上火。

使用檰芽时需注意体质辨证，阴虚火旺者慎用；孕妇及慢性病患者应在医生指导下使用。日常可泡水或入膳，但不可替代药物治疗。保持作息规律、饮食清淡，有助于发挥其养生效果。