高血压多少算很严重了

高血压的严重程度通常根据收缩压和舒张压的数值进行判断，收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱属于很严重的高血压。高血压可能与遗传、不良生活习惯、肥胖等因素有关，建议患者及时就医。

高血压的严重程度主要分为几个阶段。收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱属于1级高血压，此时血压轻度升高，可能无明显症状或仅有轻微头晕、头痛。收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱属于2级高血压，此时血压明显升高，可能出现头痛、心悸、胸闷等症状。收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱属于3级高血压，此时血压危象，可能出现剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊、胸痛等症状，甚至引发脑出血、急性心力衰竭等严重并发症。

高血压患者应定期监测血压，日常需控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。合并糖尿病、高脂血症等慢性病的患者需同时控制好血糖、血脂等指标。