治疗宝宝咳嗽的小妙招有哪些

治疗宝宝咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、适量饮水、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏、异物刺激、冷空气吸入、胃食管反流等原因引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器或将温水置于房间内增加空气湿度，有助于缓解宝宝因干燥空气刺激引发的咳嗽。湿度维持在50%-60%为宜，避免滋生霉菌。若为过敏性咳嗽，需定期清洗加湿器水箱。

2、调整睡姿

将宝宝上半身垫高15-30度，可减轻夜间因鼻咽部分泌物倒流引发的咳嗽。避免使用过软枕头，防止窒息风险。侧卧睡姿比仰卧更利于呼吸道通畅。

3、适量饮水

温水、母乳或配方奶能稀释呼吸道黏液，6个月以上宝宝可少量饮用苹果汁。每次5-10毫升，每日不超过100毫升。避免蜂蜜水以防肉毒杆菌风险。

4、拍背排痰

手掌空心状从背部由下向上轻拍，每次3-5分钟，餐前或餐后1小时进行。配合蒸汽吸入效果更佳。注意观察痰液颜色，黄绿色痰液需就医。

5、遵医嘱用药

细菌感染可用阿莫西林颗粒，过敏咳嗽可用氯雷他定糖浆，痰多可选用氨溴索口服溶液。严禁自行使用镇咳药，2岁以下禁用右美沙芬类制剂。

家长需每日监测宝宝体温、呼吸频率及咳嗽特征变化，记录咳嗽发作时间与诱因。保持居室通风但避免直吹冷风，定期清洗床品减少尘螨。饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥，避免辛辣或过甜食物。若咳嗽伴随呼吸急促、口唇发绀、持续高热或超过7天未缓解，须立即就医排查肺炎、哮喘等疾病。护理期间注意观察宝宝精神状态与进食量，咳嗽剧烈时可临时使用生理盐水雾化缓解。