乙流的主要症状有哪些

乙型流感的主要症状包括发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛、乏力等。乙型流感是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多通过飞沫传播，常见于儿童和青少年。

一、发热

发热是乙型流感最常见的症状之一，体温可迅速升高，达到38摄氏度以上，部分患者可能出现高热。发热通常持续数天，伴有畏寒或寒战。发热是机体免疫系统对抗病毒的反应，有助于抑制病毒复制。患者应注意休息，多饮水，体温过高时可进行物理降温。

二、咳嗽

咳嗽多为干咳，后期可能转为有痰的湿咳。咳嗽是呼吸道黏膜受病毒刺激后的防御反应，可能伴有咽喉不适或胸骨后疼痛。咳嗽症状可持续一周或更长时间。保持室内空气湿润，避免吸烟和刺激性气体，有助于缓解咳嗽。

三、咽痛

咽痛表现为咽喉部干燥、灼痛或吞咽时疼痛加重，可能伴有咽喉红肿。乙型流感病毒直接侵袭上呼吸道黏膜，导致局部炎症反应。咽痛常与咳嗽、流涕等症状同时出现。适量饮用温开水或淡盐水，避免辛辣食物，可减轻咽喉不适。

四、全身酸痛

全身酸痛以背部、四肢肌肉和关节疼痛为主，程度轻重不一。病毒血症期间，炎症因子释放会引起全身性反应。酸痛感可能伴随乏力，影响日常活动。适当卧床休息，避免剧烈运动，有助于缓解肌肉不适。

五、乏力

乏力表现为显著疲劳感、精神不振，甚至活动后气促。病毒代谢产物和免疫反应消耗体能，导致能量供应不足。乏力症状可能早于其他症状出现，且恢复期较长。保证充足睡眠，均衡营养摄入，逐步恢复活动，可促进体力回升。

乙型流感患者应注意隔离休息，避免传染他人。饮食宜清淡易消化，多摄入富含维生素C的水果蔬菜和优质蛋白食物如鸡蛋、鱼肉。保持室内通风，勤洗手，减少人群聚集。若出现高热不退、呼吸困难、意识模糊等严重症状，须立即就医。康复期间可进行散步等轻度活动，逐步增强抵抗力。