哪个年龄段的人好发脑梗塞

脑梗塞好发年龄段为50-70岁的中老年人，尤其是有高血压、糖尿病等基础疾病的群体。

脑梗塞的发病风险随年龄增长而升高。50岁后血管弹性下降，动脉硬化进程加速，高血压、高血脂等慢性病积累，导致脑部供血动脉易形成血栓或斑块脱落。男性发病率略高于女性，可能与激素水平差异有关。长期吸烟饮酒、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯会进一步增加风险。部分患者存在家族遗传倾向，直系亲属中有脑卒中病史者需更早关注预防。

少数情况下，30-50岁青壮年也可能突发脑梗塞，常见诱因包括心房颤动引起的血栓栓塞、血管炎或血液系统疾病。妊娠期女性因血液高凝状态需警惕静脉窦血栓。儿童脑梗塞多与先天性心脏病、代谢异常或外伤相关，但整体发病率极低。

预防脑梗塞需从控制基础疾病入手，定期监测血压血糖血脂，遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等抗凝降脂药物。饮食上减少盐分和饱和脂肪摄入，多吃深色蔬菜和深海鱼类。保持每周150分钟中等强度运动，避免久坐和熬夜。出现突发头晕、肢体麻木或言语不清等症状时须立即就医，争取在黄金4.5小时内进行溶栓治疗。