两边肋骨疼是怎么回事

两边肋骨疼可能与肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、外伤、骨质疏松等因素有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱治疗。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是肋骨疼痛的常见原因，主要表现为肋骨与胸骨连接处的疼痛，可能由病毒感染、过度劳累或轻微外伤引起。疼痛在咳嗽、深呼吸或按压时加重。治疗上可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛，局部热敷也有助于改善症状。

2、肋间神经痛

肋间神经痛常表现为沿肋骨走向的刺痛或灼痛，可能由带状疱疹、胸椎病变或神经受压导致。疼痛呈阵发性，活动时可能加剧。可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物营养神经，配合物理治疗缓解症状。

3、胸膜炎

胸膜炎引起的肋骨疼痛多伴随呼吸受限，可能由肺炎、结核等疾病继发。典型表现为深呼吸时胸痛加重，可能伴有咳嗽、发热。需针对原发病治疗，如细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾片，结核需规范抗结核治疗。

4、外伤

肋骨骨折或软组织挫伤会导致明显疼痛，常见于撞击、跌倒等意外。疼痛定位明确，可能伴随淤青、呼吸受限。轻度损伤可静养恢复，骨折需胸带固定，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片。

5、骨质疏松

骨质疏松患者可能出现自发性肋骨疼痛，尤其绝经后女性多见。疼痛呈慢性，可能伴发驼背、身高缩短。需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，日常注意防跌倒。

出现两侧肋骨疼痛时应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持良好坐姿，睡眠时选择硬板床。饮食上保证钙质和维生素D摄入，适量晒太阳。疼痛持续不缓解或伴随呼吸困难、高热等症状时需立即就医。日常可进行温和的扩胸运动，但急性期应暂停。注意保暖避免受凉，咳嗽时可用手轻压疼痛部位减轻震动。