怀孕了重感冒怎么办

怀孕期间出现重感冒可通过多饮水、保持休息、遵医嘱用药、生理盐水冲洗鼻腔、蒸汽吸入等方式缓解。重感冒可能与病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染、过敏反应等因素有关。

1、多饮水

每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥和鼻塞症状。可选择少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。若合并妊娠期水肿，需在医生指导下控制饮水量。

2、保持休息

保证每天8小时以上睡眠，午间可增加30分钟小憩。卧床时抬高床头有助于改善鼻塞，使用加湿器维持50%左右湿度能减轻呼吸道刺激。避免过度劳累诱发宫缩。

3、遵医嘱用药

孕妇需严格在医生指导下使用药物，对乙酰氨基酚片可用于控制发热和头痛，盐酸氨溴索口服溶液能缓解痰液黏稠，生理性海水鼻腔喷雾剂可改善鼻黏膜充血。禁用含伪麻黄碱或可待因成分药物。

4、生理盐水冲洗

使用0.9%无菌生理盐水进行鼻腔冲洗，每日2次可清除鼻腔分泌物和过敏原。操作时保持头部前倾45度，避免呛咳。冲洗后轻柔擤鼻，防止用力过猛导致耳压失衡。

5、蒸汽吸入

将40℃左右热水倒入容器，面部保持20厘米距离吸入蒸汽，每次10分钟。可加入少量医用薄荷脑增强通鼻效果，但避免使用精油类产品。吸入后及时擦干面部防止受凉。

孕妇出现持续高热超过39℃、呼吸急促、血氧饱和度低于95%或胎动异常时需立即就医。日常保持居室通风，避免接触感冒患者，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。注意监测体温变化，咳嗽时用手肘遮挡防止飞沫传播。