老人患有脑供血不足时应注意什么

老人患有脑供血不足时应注意调整生活方式、规范用药、定期监测及预防并发症。脑供血不足可能与动脉硬化、高血压、颈椎病、心脏疾病或血液黏稠度增高等因素有关，需通过饮食控制、适度运动、遵医嘱服药、避免久坐及定期复查等方式综合管理。

1、饮食调整

低盐低脂饮食有助于减少血管负担，每日食盐摄入量控制在5克以内，避免腌制食品及动物内脏。增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、燕麦等，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。避免高糖饮食，以防血糖波动加重血管损伤。

2、适度运动

选择温和的有氧运动如散步、太极拳，每周坚持3-5次，每次20-30分钟，以不引发头晕或气促为度。避免突然起身或剧烈运动，防止体位性低血压。久坐时每小时活动肢体5分钟，促进血液循环。

3、规范用药

遵医嘱使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、改善微循环的尼莫地平片或银杏叶提取物片。不可自行调整剂量，定期复查肝肾功能。若出现牙龈出血或黑便，需立即就医。

4、监测指标

每周测量血压2-3次，保持血压低于140/90mmHg。定期检测血脂、血糖及颈动脉超声，关注胆固醇水平。记录头晕、视物模糊等症状发作频率，就诊时提供详细病史。

5、预防跌倒

居家环境需移除地毯等障碍物，浴室安装防滑垫和扶手。避免快速转头或弯腰动作，夜间起床时先坐稳30秒再站立。外出时使用拐杖辅助，穿戴防滑鞋具。

脑供血不足患者需长期综合管理，家属应协助记录用药及症状变化。冬季注意头部保暖，夏季避免脱水。若出现言语不清、肢体无力等中风先兆，须拨打急救电话。定期神经内科随访，结合针灸或高压氧等辅助治疗可改善脑部供血。保持乐观心态，参与社交活动有助于延缓认知功能衰退。