侧腰部疼痛是什么原因
侧腰部疼痛可能与肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎疾病、带状疱疹、妇科疾病等因素有关。侧腰部疼痛通常由局部组织损伤、炎症刺激或神经压迫等原因引起，可能伴随活动受限、排尿异常、皮肤疱疹等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致侧腰部肌肉劳损，引发局部酸痛或僵硬感。这种情况通常与搬抬重物、剧烈扭转腰部等动作有关，疼痛在休息后可缓解。热敷或按摩有助于改善血液循环，减轻不适。避免重复进行导致疼痛的动作，适当进行腰部拉伸锻炼可预防复发。
2、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石移动时可能刺激泌尿系统，引发侧腰部剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射。可能伴随血尿、尿频、恶心呕吐等症状。结石体积较小时可通过多饮水促进排出，医生可能建议使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物。结石较大时可能需要体外冲击波碎石术治疗。
3、腰椎疾病
腰椎间盘突出或腰椎退行性变可能压迫神经根，导致侧腰部放射性疼痛，可能向下肢延伸。久坐、弯腰时症状加重，平卧休息可减轻。医生可能推荐甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解神经炎症，配合牵引、理疗等保守治疗。严重病例可能需要椎间孔镜手术解除神经压迫。
4、带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒再激活可能侵犯肋间神经，引发侧腰部灼痛感，随后出现成簇水疱。疼痛常先于皮疹出现，可能伴随皮肤感觉异常。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等抗病毒及神经痛药物可缩短病程。保持皮疹清洁干燥，避免抓挠防止继发感染。
5、妇科疾病
女性盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病可能引起侧腰部隐痛或锐痛，可能伴随月经异常、阴道分泌物改变等症状。盆腔炎可能需要使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。卵巢囊肿较大或发生扭转时需手术干预。建议妇科检查排除相关疾病。
出现侧腰部疼痛应注意休息，避免剧烈运动加重损伤。可尝试热敷缓解肌肉紧张，但皮肤有疱疹或外伤时禁用。保持每日饮水量1500-2000毫升，有助于预防泌尿系统结石。疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿、下肢无力等症状时需立即就医。日常生活中注意保持正确坐姿，避免单侧负重，适度加强核心肌群锻炼有助于预防腰部疼痛复发。
