得了乙肝之后的注意事项有哪些

乙肝患者需注意定期复查肝功能、规范用药、避免饮酒、保持健康饮食、预防传染等事项。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病，患者需长期管理以控制病情发展。

1、定期复查

乙肝患者需每3-6个月复查一次肝功能、乙肝病毒DNA载量、肝脏超声等指标。通过复查可及时评估肝脏损伤程度和病毒复制情况，若出现肝功能异常或病毒活跃复制，需调整治疗方案。复查项目还包括甲胎蛋白检测以筛查肝癌风险。

2、规范用药

乙肝患者应在医生指导下规范使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等。不可擅自停药或更改剂量，否则可能导致病毒耐药或病情反弹。用药期间需监测药物不良反应，如肾功能变化等。

3、避免饮酒

酒精会加重肝脏负担，加速肝纤维化和肝硬化进程。乙肝患者应严格戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精饮品。酒精与部分抗病毒药物可能产生相互作用，影响疗效。

4、健康饮食

建议选择高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪的饮食结构，多摄入新鲜蔬菜水果。避免高脂高糖食物，控制体重以防脂肪肝。肝硬化患者需限制蛋白质摄入量，预防肝性脑病。

5、预防传染

乙肝可通过血液、体液传播，患者应避免与他人共用剃须刀、牙刷等物品。性接触时使用安全套，家庭成员建议接种乙肝疫苗。孕妇需在医生指导下进行母婴阻断治疗。

乙肝患者除医疗管理外，还需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；适度运动如散步、太极拳等有助增强体质；保持乐观心态，可通过正念冥想等方式缓解压力；注意个人卫生，避免感染其他肝炎病毒；出现乏力、黄疸等症状加重时及时就医。建议患者加入乙肝患者互助组织，获取更多支持与资讯。