怎么判断脚背骨折

脚背骨折可通过局部肿胀、压痛、活动受限、骨擦音或畸形等症状判断，建议及时就医进行X线或CT检查确诊。

脚背骨折后局部会出现明显肿胀，皮肤可能因内出血呈现青紫色，触摸时有明显压痛感，按压骨折部位疼痛加剧。骨折后脚部活动会受到限制，患者无法正常行走或负重，尝试活动时疼痛感显著增强。若骨折端发生移位，可能听到骨擦音或观察到脚背形态异常，如突起或凹陷。部分患者可能出现开放性骨折，皮肤破损并可见骨折端。

脚背骨折常见于直接暴力撞击、高处坠落或运动损伤，骨质疏松患者更易发生。骨折后需立即停止活动并固定患肢，避免二次损伤。就医后医生会通过体格检查初步判断，再结合影像学检查明确诊断。X线检查可显示大多数骨折，CT能更清晰显示复杂骨折细节。确诊后需根据骨折类型选择保守治疗或手术治疗，石膏固定适用于无移位骨折，手术内固定用于严重移位骨折。

脚背骨折后需严格遵医嘱进行康复护理，初期抬高患肢减轻肿胀，避免过早负重。恢复期间保持均衡饮食，适当增加钙质和维生素D摄入促进骨骼愈合，可食用牛奶、豆制品、深海鱼等食物。康复训练需在医生指导下逐步进行，初期以被动活动为主，后期逐渐增加主动锻炼强度。定期复查评估愈合情况，若出现疼痛加剧、皮肤发红发热等异常需及时就医。日常生活中注意安全防护，选择防滑鞋具，运动前做好热身准备，降低骨折风险。